장염에 좋은 음식1 장염 빨리 낫는법 알아보기 여러분, 장염에 걸리면 정말 고통스럽죠? 제가 장염으로 고생했던 경험을 바탕으로 장염 빨리 낫는법에 대해 이야기해보려고 합니다. 장염 빨리 낫는법을 알고 싶다면 끝까지 읽어주세요!1. 충분한 수분 보충장염에 걸리면 탈수가 쉽게 일어날 수 있어요. 그래서 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 일반 물, 이온음료, 소금물 등을 통해 수분을 보충하는 것이 좋은데요. 이온음료는 단순 당이 많아 적당히 섭취하고, 소금물은 물 1리터에 소금 반 숟가락을 넣어 천천히 마시면 됩니다. 이 방법이 장염 빨리 낫는법 중 하나입니다.2. 적절한 식사장염 초기에는 금식을 통해 장을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 금식 후에는 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하세요. 흰죽이나 바나나처럼 부드럽고 소화가 쉬운 음식들이 좋습니다... 2024. 6. 17. 이전 1 다음