#혈압정상범위 #건강관리 #고혈압 #저혈압 #혈압측정 #식습관 #운동 #스트레스관리1 혈압 정상범위에 대한 모든 것 혈압정상범위는 건강을 유지하는 데 있어 정말 중요한 요소예요. 우리가 일상에서 자주 듣는 혈압 수치, 그 수치가 어떤 의미를 가지는지 궁금하지 않으세요? 오늘은 혈압정상범위에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 혈압이 정상 범위에 있는지 확인하는 것은 건강을 지키는 첫걸음이니까요. 자, 그럼 시작해볼까요?1. 혈압의 기본 개념1-1. 혈압이란 무엇인가요?혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말해요. 이 압력은 두 가지 수치로 나타나는데, 첫 번째는 수축기 혈압이고, 두 번째는 이완기 혈압이에요. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력이죠. 이 두 수치는 혈압계로 측정할 수 있어요.1-2. 혈압의 정상 범위는?일반적으로 혈압정상범위는 12.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음