#칼륨정상수치 #건강 #영양 #식이요법 #신장건강 #칼륨 #혈액검사 #영양소1 칼륨 정상수치에 대한 모든 것 칼륨정상수치, 이 단어를 들어본 적이 있나요? 칼륨은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 미네랄이에요. 하지만 이 수치가 정상 범위를 벗어나면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 오늘은 칼륨정상수치에 대해 깊이 있게 알아보는 시간을 가져볼게요.칼륨의 역할과 중요성1. 신경과 근육 기능칼륨은 신경과 근육의 기능에 필수적인 요소예요. 이 미네랄이 없으면 신경 신호가 제대로 전달되지 않아서 근육이 제대로 수축하지 못할 수 있어요. 그래서 칼륨이 부족하면 피로감이나 근육 경련이 생길 수 있답니다.2. 체액 균형 유지칼륨은 체내 수분 균형을 유지하는 데도 중요한 역할을 해요. 나트륨과 함께 작용하여 세포 내외의 수분을 조절하죠. 이 균형이 깨지면 부종이나 탈수 증상이 나타날 수 있어요.3. 심장 건강칼륨은 심.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음