#발목인대파열증상 #발목부상 #운동부상 #재활 #예방 #통증 #부기 #멍1 발목인대 파열증상 완벽 가이드 발목인대파열증상은 많은 사람들이 경험할 수 있는 부상 중 하나입니다. 특히 운동을 즐기는 분들이라면 더욱 주의해야 할 부분이죠. 발목은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 일상생활에서도 자주 사용되기 때문에 부상이 발생하면 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 발목인대파열증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.발목인대파열의 원인1. 외부 충격발목인대파열의 가장 일반적인 원인은 외부 충격입니다. 예를 들어, 축구나 농구와 같은 스포츠에서 상대방과의 충돌이나 넘어짐으로 인해 발목에 강한 힘이 가해질 수 있습니다. 이러한 경우 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다.2. 잘못된 착지운동 중 점프 후 착지할 때 발목이 비틀리거나 잘못된 각도로 착지하는 경우에도 인대가 손상될 수 있습니다. 특히 높은 .. 2024. 10. 8. 이전 1 다음