#공복혈당150 #당뇨병 #혈당관리 #건강식단 #운동 #건강검진 #생활습관 #당뇨예방1 공복혈당 150: 알아야 할 모든 것 공복혈당150, 이 수치를 들어본 적이 있으신가요? 많은 분들이 건강검진이나 병원에서 혈당 수치를 측정받고 나서 이 숫자에 대해 궁금해하곤 해요. 특히, 공복혈당이 150이라는 수치는 단순히 숫자에 그치지 않고, 우리의 건강과 직결되는 중요한 지표랍니다. 오늘은 공복혈당150에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 공복혈당이란?1-1. 공복혈당의 정의공복혈당은 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미해요. 보통 8시간 이상 금식한 후에 측정하게 되는데, 이는 우리가 음식 섭취로 인해 혈당이 변동하는 것을 피하기 위해서랍니다.1-2. 정상 수치와 기준정상적인 공복혈당 수치는 7099mg/dL로 알려져 있어요. 만약 100125mg/dL 사이에 있다면, 이는 '당뇨 전단계'로 간주.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음