혈당 조절1 계피 효능, 부작용, 그리고 계피나무 종류 여러분, 계피 좋아하세요? 저는 특히 계피의 향이 참 좋아요. 따뜻한 음료에 뿌리거나 베이킹할 때 한두 스푼 넣으면 풍미가 확 살아나죠. 그런데 이 계피, 향기와 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 효능도 꽤 많다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 계피의 효능과 부작용, 그리고 다양한 계피나무 종류에 대해 한 번 자세히 알아보려고 해요.1. 계피 효능항염 효과계피에는 항염 작용을 하는 성분이 풍부하게 들어 있어요. 그래서 우리 몸의 염증을 줄여주고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줘요. 특히 관절염이나 염증성 질환을 앓고 있는 분들에게 좋답니다.혈당 조절계피는 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 실제로 당뇨 환자들에게 유익하다는 연구 결과도 있어요. 계피 속에 들어 있는 성분이 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절에.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음